（音樂放松椅）為什么音樂可以緩解不良情緒？

音樂可以使不安分的人心平氣和。可以撫平心靈的創(chuàng)痛?？梢越o人創(chuàng)造的靈感?？梢允谷苏駣^鼓舞?？梢允谷藨涯畛了?。旋律是一種聽覺上的美，美是人們都喜歡的東西！

因?yàn)橐魳肥侨遂`魂深處的旋律，當(dāng)你聽到每一首悅耳的音樂的時(shí)候，有悲傷的，有快樂的，有歡快的，也有讓你充滿回憶，當(dāng)你聽到每一首旋律的時(shí)候，這首歌就能把你帶到音樂的世界里，音樂就是這樣的，有魔力。

為什么音樂可以緩解不良情緒？

?1.聆聽：聆聽美麗動(dòng)聽的產(chǎn)前音樂或您喜歡的音樂。

近年來，莫扎特效應(yīng)已在世界范圍內(nèi)普及，古典音樂的胎教已經(jīng)在國內(nèi)外出現(xiàn)。許多準(zhǔn)媽媽為自己和寶寶準(zhǔn)備了豐富的產(chǎn)前音樂。準(zhǔn)媽媽們還可以從胎教音樂中選擇一些優(yōu)美而經(jīng)典的音樂進(jìn)行定期聆聽，以減輕焦慮和緊張感。如“莫扎特效應(yīng)”系列音樂中的“小星星變奏曲”，“土耳其進(jìn)行曲”，“單簧管協(xié)奏曲”，“2號長笛協(xié)奏曲”。

不購買胎教音樂的準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心，他們經(jīng)常可以聽自己喜歡的音樂。在聆聽自己喜歡的音樂的狀態(tài)下，音樂也會(huì)影響人腦干的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。腦干的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)接受音樂的刺激可以促進(jìn)大腦皮層的喚醒，同時(shí)，它可以傳播到周圍的神經(jīng)，從而改善肌肉的音調(diào)和活力，并使人恢復(fù)活力。許多負(fù)面情緒也將轉(zhuǎn)瞬即逝。

2.冥想：選擇一些描繪自然風(fēng)景的輕音樂來進(jìn)行一些積極的想象和放松訓(xùn)練。

在聆聽自然風(fēng)光時(shí)，準(zhǔn)媽媽們還可以一邊聽音樂一邊逐步進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，同時(shí)做一些積極的音樂聯(lián)想以促進(jìn)全身放松。

準(zhǔn)媽媽們可以參考以下音樂來放松和想象。例如：貝多芬的《第六交響曲》第二樂章，鮑羅丁的《中亞草原上》，德彪西的《?！泛汀赌裂蛉说南挛纭返?，或目前市場上出售的一些SPA，包括音樂系列和可使用Bandari風(fēng)格的音樂。聆聽時(shí)，最好找到一個(gè)舒適的姿勢來躺下或坐下，閉上眼睛，想象自己在草原或海邊，或是自己喜歡的景點(diǎn)之一（湖邊，溪邊，田野等），感受一下美麗的空氣和周圍的風(fēng)景，呼吸，然后暗示您開始從腳到頭或從頭到腳放松。您還可以增加放松的感覺，例如：發(fā)燒或麻木的感覺。當(dāng)想放松時(shí)，請嘗試暗示身體上的每個(gè)位置都已開始放松。此過程可以首先放松臉部，頸部，然后放松肩膀，手臂，手，背部，胸部，腹部，臀部，大腿，小腿和腳，或者依次從腳到臉部和頭部放松。 音樂放松椅配件組成：

①體感基礎(chǔ)型音樂放松椅1臺

②音樂放松支架1個(gè)

③音樂耳機(jī)1個(gè)

④催眠球1個(gè)

⑤催眠眼罩1個(gè)

⑥16G的U盤（視聽資料）1個(gè)

⑦音樂治療導(dǎo)論1本

⑧使用說明書1本

⑨安卓平板1臺

音樂放松椅功能特色：

1、體感音樂共振、高效放松減壓；

2、智能按摩減壓、緩解肌肉緊張；

3、專家精選音樂、視聽結(jié)合減壓；

4、人體工學(xué)設(shè)計(jì)優(yōu)化放松體驗(yàn)